Produit : Couscous complet de blé dur.
Marque : Dari.
Origine : Maroc.
Poids Net : 1kg
Description :
Le Couscous Complet Dari est un aliment traditionnel et sain, fabriqué à partir de semoule complète de blé dur. Il est humidifié et roulé pour créer de petits grains de couscous complets riches en fibres. Ce couscous complet est idéal pour les personnes souhaitant une alimentation plus saine tout en savourant le goût traditionnel du couscous.
Ingrédients :
100% Semoule complète de blé dur (contient du gluten)
Préparation rapide :
500g = 4 personnes
(Pour une préparation optimale préservant toutes saveurs du couscous, DARI recommande de le cuire à la vapeur à l'aide d'un couscoussier).
Pour les plus pressés, une méthode rapide de cuisson vous est proposée ci-dessous
- Verser dans 500g de Couscous Dari, 2 cuillères d'huile puis 500ml d'eau bouillante salée
- Attendre 3 mn le temps que les grains gonflent et absorbent totalement l'eau, remuer à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une bonne répartition de grains
- Couvrir puis introduire pendant 2mn dans un four à micro-ondes (800W)
- Ajouter une noix de beurre et égrainer une deuxième fois avant de servir chaud.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g
- Energie : 1440 kJ/341 Kcal
- Lipides : 2,7 g
- Dont acides gras saturé 0,6 g
- Glucides : 63 g
- Dont sucres : 3 g
- Fibres : 9,9 g
- Protéines : 11,6 g
- Sel : 0.02 g